Halbmarathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 2:30 Std. 10 Kilometer Wenn Sie regelmäßig laufen oder

Wenn Sie regelmäßig laufen oder dabeibleiben möchten

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Trainingsplan-Aufgabe bearbeiten

Hermine Schönfelder-Boyen

Halbmarathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 2:30 Std. 10 Kilometer Wenn Sie regelmäßig laufen oderIhr 16 Wochen Plan fr einen Halbmarathon unter 2: 30 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Halbmarathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen